5.1 km | 00:49:42 | 09:44/km日期: 2021-05-06 18:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'20" / 12'02" / 09'21" / 07'43" / 12'09" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'20" (+02'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+01'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'08" (+04'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'21" (+04'38") | 100 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 12'02" | 00:22'22" |
3 | 09'21" | 00:31'43" |
4 | 07'43" | 00:39'26" |
5 | 12'09" | 00:51'35" |
5.1 | 12'14" | 00:52'49" |