4.0 km | 00:19:34 | 04:56/km日期: 2021-05-04 19:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'36" / 04'59" / 05'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 397 / 397 |
| 2 | | 04'18" (+00'09") | 416 / 814 |
| 3 | | 07'07" (+02'58") | 244 / 1059 |
| 4 | | 04'16" (+00'07") | 398 / 1458 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 411 / 1870 |
| 6 | | 08'01" (+03'52") | 216 / 2086 |
| 7 | | 04'12" (+00'03") | 405 / 2492 |
| 8 | | 04'15" (+00'06") | 415 / 2907 |
| 9 | | 08'26" (+04'17") | 223 / 3131 |
| 10 | | 04'28" (+00'19") | 410 / 3541 |
| 11 | | 04'49" (+00'40") | 410 / 3952 |
| 12 | | 02'07" | 7 / 3959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'59" | 00:09'35" |
| 3 | 05'05" | 00:14'40" |
| 4.0 | 05'06" | 00:19'34" |
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