10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2021-05-06 10:06 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'11" / 05'53" / 05'54" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 04'54" / 05'41" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'53" | 00:13'04" |
| 3 | 05'54" | 00:18'58" |
| 4 | 05'35" | 00:24'33" |
| 5 | 05'34" | 00:30'07" |
| 6 | 05'38" | 00:35'45" |
| 7 | 05'45" | 00:41'30" |
| 8 | 05'53" | 00:47'23" |
| 9 | 04'54" | 00:52'17" |
| 10 | 05'41" | 00:57'58" |
| 10.0 | 03'23" | 00:58'00" |
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