17.1 km | 01:33:05 | 05:25/km日期: 2021-05-04 06:23 - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 晴朗的好天氣！ - 平均心率: 138 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 16198 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'13" / 05'06" / 05'16" / 05'24" / 05'22" / 05'27" / 05'19" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'23" / 05'44" / 05'15" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'17" (+13'07") | 3 / 3 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 1006 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'10" | 1003 / 2009 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1006 / 3016 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1009 / 4025 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 5027 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1001 / 6029 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'22" (+00'12") | 1006 / 7036 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1001 / 8037 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'27" (+00'17") | 1007 / 9045 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 1008 / 10053 | 173 / 106 |
| 12 | | 05'23" (+00'13") | 1009 / 11063 | 174 / 106 |
| 13 | | 05'26" (+00'16") | 1005 / 12069 | 173 / 106 |
| 14 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 13071 | 173 / 106 |
| 15 | | 05'27" (+00'17") | 1006 / 14077 | 173 / 105 |
| 16 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 15079 | 173 / 106 |
| 17 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 16081 | 172 / 101 |
| 18 | | 05'18" (+00'08") | 1001 / 17082 | 174 / 108 |
| 19 | | 05'14" (+00'04") | 146 / 17228 | 174 / 109 |
自煮“熱活”緩和跑....一起步就來快樂錶，看來這支錶的gps明顯固障了！還好只快樂了一公里....剩下的都還正常...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 358.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'06" | 00:09'19" |
| 3 | 05'16" | 00:14'35" |
| 4 | 05'24" | 00:19'59" |
| 5 | 05'22" | 00:25'21" |
| 6 | 05'27" | 00:30'48" |
| 7 | 05'19" | 00:36'07" |
| 8 | 05'31" | 00:41'38" |
| 9 | 05'24" | 00:47'02" |
| 10 | 05'30" | 00:52'32" |
| 11 | 05'25" | 00:57'57" |
| 12 | 05'30" | 01:03'27" |
| 13 | 05'24" | 01:08'51" |
| 14 | 05'33" | 01:14'24" |
| 15 | 05'23" | 01:19'47" |
| 16 | 05'44" | 01:25'31" |
| 17 | 05'15" | 01:30'46" |
| 17.1 | 15'51" | 01:33'05" |
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