6.0 km | 00:41:25 | 06:51/km日期: 2021-05-05 17:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'03" / 10'20" / 07'01" / 06'40" / 06'40" / 06'19" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 10'20" | 00:17'23" |
3 | 07'01" | 00:24'24" |
4 | 06'40" | 00:31'04" |
5 | 06'40" | 00:37'44" |
6 | 06'19" | 00:44'03" |
6.0 | 06'08" | 00:44'17" |