Joe Tien 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Tien 新北市
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0.7 km | 00:04:12 | 06:27/km

日期: 2021-05-03 18:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	122~148	65~79%
2:M馬拉松配速區	148~167	79~89%
3:T乳酸耐力區	167~172	89~92%
4:A無氧耐力區	172~183	92~97.5%
5:I最大耗氧區	183~188	97.5~100%
最大心率為188 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 102.95 km

New Balance FuelCell Rebel V2 累積 : 1176.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 119~ 156

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	06'28"	00:04'13"

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