Mark Wu 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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5.2 km | 00:47:03 | 09:06/km

日期: 2021-05-05 20:12 - 地點: 街上+甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'13" / 08'54" / 08'43" / 08'36" / 09'20" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'12" (+00'33")

1001 / 1001

2

08'54"

(18'07")

08'50" (+00'11")

1005 / 2007

3

08'43"

(26'50")

08'40" (+00'01")

1004 / 3011

4

08'43"

(35'33")

08'39"

1006 / 4018

5

09'13"

(44'46")

09'15" (+00'36")

995 / 5013

6

01'42"

(46'28")

09'58" (+01'19")

170 / 5183

陪老婆大人快走

5月累積里程 : 212.55 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

鐵人, 白水和其他 13 人說推

·

張清榮晚安安，週三運動愉快，加油

2021-05-05 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'54"	00:18'07"
3	08'43"	00:26'50"
4	08'36"	00:35'26"
5	09'20"	00:44'46"
5.2	09'35"	00:46'28"

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