5.3 km | 00:33:37 | 06:23/km日期: 2021-05-04 19:26 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'53" / 06'18" / 06'09" / 07'11" / 05'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'26") | 436 / 436 |
| 2 | | 06'29" (+00'39") | 435 / 871 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 460 / 1332 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 437 / 1769 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 480 / 2249 |
| 6 | | 06'04" (+00'14") | 468 / 2718 |
| 7 | | 05'50" | 499 / 3217 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 498 / 3715 |
| 9 | | 06'21" (+00'31") | 502 / 4218 |
| 10 | | 06'33" (+00'43") | 897 / 5116 |
| 11 | | 06'42" (+00'52") | 149 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'18" | 00:13'11" |
| 3 | 06'09" | 00:19'20" |
| 4 | 07'11" | 00:26'31" |
| 5 | 05'27" | 00:31'58" |
| 5.3 | 06'16" | 00:33'38" |
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