Yi-an Chen 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-an Chen 台北市
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9.7 km | 01:06:07 | 06:47/km

日期: 2015-02-15 09:57 - 地點: 清水步道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'37" / 06'32" / 06'31" / 06'21" / 06'55" / 06'31" / 06'17" / 06'36" / 10'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 123.72 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'37"	00:12'58"
3	06'32"	00:19'30"
4	06'31"	00:26'01"
5	06'21"	00:32'22"
6	06'55"	00:39'17"
7	06'31"	00:45'48"
8	06'17"	00:52'05"
9	06'36"	00:58'41"
9.7	10'03"	01:06'07"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41