10.2 km | 00:58:11 | 05:43/km日期: 2020-12-04 16:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 520 Cal
Pace: 06'23" / 05'18" / 05'33" / 06'19" / 06'02" / 05'35" / 05'32" / 05'56" / 05'38" / 05'05" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'18" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 06'19" | 00:23'33" |
| 5 | 06'02" | 00:29'35" |
| 6 | 05'35" | 00:35'10" |
| 7 | 05'32" | 00:40'42" |
| 8 | 05'56" | 00:46'38" |
| 9 | 05'38" | 00:52'16" |
| 10 | 05'05" | 00:57'21" |
| 10.2 | 04'53" | 00:58'11" |
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