4.0 km | 00:33:28 | 08:21/km日期: 2021-05-06 10:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'04" / 08'35" / 08'37" / 08'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'35" | 00:16'39" |
| 3 | 08'37" | 00:25'16" |
| 4 | 08'10" | 00:33'26" |
| 4.0 | 06'50" | 00:33'28" |
留言 
