markovian 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

40 位追隨者

跑鞋 (20)

母子鱷魚蚱蜢灰 41
已使用了 1 個月 18 天
共跑了 174.4 km
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母子鱷魚異型鞋 42
已使用了 8 個月 4 天
共跑了 32.6 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 2 年 3 天
共跑了 0.0 km
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asics hyper speed 2
已使用了 2 年 1 個月 15 天
共跑了 0.0 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 2 年 4 個月 9 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來
已使用了 2 年 5 個月 3 天
共跑了 57.2 km
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母子鱷魚戶外越野
已使用了 2 年 8 個月 12 天
共跑了 136.6 km
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母子鱷魚蚱蜢綠 40
已使用了 4 年 1 個月 27 天
共跑了 36.0 km
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丫拖三代黄
已使用了 4 年 2 個月 5 天
共跑了 0.0 km
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Saucony Fastwitch 7
已使用了 8 年 5 個月 4 天
共跑了 0.0 km
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Reebok ZPrint
已使用了 8 年 6 個月 2 天
共跑了 548.3 km
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Merrell Allout rush
已使用了 8 年 6 個月 29 天
共跑了 0.0 km
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Brooks T7 Racer
已使用了 8 年 9 個月 30 天
共跑了 33.5 km
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MIZUNO Wave Hitogami 2
已使用了 9 年 4 個月
共跑了 1138.4 km
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ASICS SORTIEMAGIC RP
已使用了 9 年 8 個月 9 天
共跑了 0.0 km
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SAUCONY TYPE A6
已使用了 10 年 6 個月 6 天
共跑了 1267.9 km
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赤足
已使用了 10 年 11 個月 26 天
共跑了 24.0 km
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MIZUNO WAVE PRECISION 13
已使用了 11 年 4 個月
共跑了 461.9 km
給 5 星

MIZUNO Wave Resolute
已使用了 11 年 7 個月 22 天
共跑了 265.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE Rider 15
已使用了 11 年 8 個月 10 天
共跑了 505.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2013 八卦山台地馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:47:36

半馬 : 01:52:02

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15470.7 km |

75.4 km
2024 年 :

319.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	7.6	0.0
Oct	163.0	0.0
Sep	42.0	0.0
Aug	0.5	0.0
Jul	10.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (42)

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里程碑 (103)

2022/11/26 恭喜 markovian 獲得 600 留言數
2022/07/30 恭喜 markovian 獲得 550 留言數
2021/11/09 恭喜 markovian 獲得 7000 推
2021/08/15 恭喜 markovian 獲得 450 留言數
2021/03/14 恭喜 markovian 獲得 6500 推
2016/07/02 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/06/29 恭喜 markovian 達成跑步 300K 目標
2016/06/21 恭喜 markovian 獲得 350 留言數
2016/05/19 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/05/15 恭喜 markovian 獲得 6000 推

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3.0 km | 00:36:23 | 12:01/km

日期: 2015-02-23 09:16 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 13'37" / 11'32" / 11'03" / 07'20" /

2月累積里程 : 300.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳逸凡, mlincc 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	11'32"	00:25'09"
3	11'03"	00:36'12"
3.0	07'08"	00:36'23"

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朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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