李振源 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

李振源台中
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6.8 km | 00:37:08 | 05:29/km

日期: 2015-02-24 19:54 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'38" / 06'03" / 05'44" / 06'09" / 06'05" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'36")

05'59" (+00'15")

997 / 1997

3

05'49"

(18'25")

05'44"

1012 / 3010

4

06'09"

(24'34")

06'10" (+00'26")

996 / 4007

5

06'05"

(30'39")

06'03" (+00'19")

1004 / 5011

6

03'29"

(34'08")

05'20"

651 / 5662

團跑前先偷練一圈

2月累積里程 : 142.20 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 673.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

李振源, 黃思欣和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'03"	00:12'41"
3	05'44"	00:18'25"
4	06'09"	00:24'34"
5	06'05"	00:30'39"
5.7	05'15"	00:34'08"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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