KERO MI 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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8.7 km | 00:57:30 | 06:35/km

日期: 2015-02-22 18:53 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 無風有點涼 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'35" / 07'09" / 06'41" / 07'16" / 06'20" / 06'44" / 06'18" / 06'25" / 05'30" /

Saucony ISO Triumph 訓鞋中.....

在吃不慣的PU跑道甜甜圈, 跑起來有種砍掉重練的FU, 跑得好累, 尤其是穿全新沒穿過的品牌的新鞋..

好幾次跑一跑變成走一走一直重覆...

2月累積里程 : 100.95 km

saucony ISO Triumph 累積 : 265.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, 余樺懿和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'09"	00:13'44"
3	06'41"	00:20'25"
4	07'16"	00:27'41"
5	06'20"	00:34'01"
6	06'44"	00:40'45"
7	06'18"	00:47'03"
8	06'25"	00:53'28"
8.7	05'30"	00:57'30"

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朋友動態

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