8.3 km | 01:12:07 | 08:41/km日期: 2015-02-23 07:06 - 地點: 磺溪河畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'47" / 09'46" / 09'45" / 07'12" / 09'45" / 08'22" / 08'11" / 08'24" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'33") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 10'39" (+03'26") | 366 / 1377 |
| 3 | | 09'52" (+02'39") | 1013 / 2391 |
| 4 | | 08'56" (+01'43") | 647 / 3038 |
| 5 | | 07'13" | 1010 / 4049 |
| 6 | | 09'43" (+02'30") | 1005 / 5054 |
| 7 | | 08'21" (+01'08") | 1011 / 6065 |
| 8 | | 08'06" (+00'53") | 1014 / 7079 |
| 9 | | 08'26" (+01'13") | 1006 / 8086 |
| 10 | | 11'00" (+03'47") | 210 / 8296 |
在老婆家多留了一晚
晚上被蚊子騷擾到半夜兩點
早上起來趕緊出門來河堤跑一下
這個月以經來到 77 km
小腿也開始出現一些疲勞
2月累積里程 :
106.50 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1870.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'46" | 00:17'33" |
| 3 | 09'45" | 00:27'18" |
| 4 | 07'12" | 00:34'30" |
| 5 | 09'45" | 00:44'15" |
| 6 | 08'22" | 00:52'37" |
| 7 | 08'11" | 01:00'48" |
| 8 | 08'24" | 01:09'12" |
| 8.3 | 09'50" | 01:12'07" |
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