10.0 km | 00:56:05 | 05:35/km日期: 2021-04-21 20:01 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'19" / 05'42" / 06'23" / 05'35" / 05'27" / 05'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1001 / 1001 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 2002 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3003 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'11" | 1001 / 4004 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1005 / 5010 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 6012 | 176 / 100 |
| 7 | | 06'23" (+01'12") | 1006 / 7019 | 191 / 81 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 1006 / 8025 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 9028 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'43" (+00'32") | 1003 / 10031 | 179 / 97 |
| 11 | | 04'40" | 42 / 10074 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'12" | 00:21'38" |
| 5 | 05'19" | 00:26'57" |
| 6 | 05'42" | 00:32'39" |
| 7 | 06'23" | 00:39'02" |
| 8 | 05'35" | 00:44'37" |
| 9 | 05'27" | 00:50'04" |
| 10 | 05'45" | 00:55'49" |
| 10.0 | 06'13" | 00:56'05" |
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