6.2 km | 01:03:00 | 10:06/km日期: 2021-05-03 16:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'29" / 05'49" / 05'46" / 06'23" / 06'59" / 54'25" / 22'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 26'36" (+20'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'50" (+07'04") | 231 / 6231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 05'49" | 00:14'18" |
3 | 05'46" | 00:20'04" |
4 | 06'23" | 00:26'27" |
5 | 06'59" | 00:33'26" |
6 | 54'25" | 01:27'51" |
6.2 | 21'59" | 01:32'56" |