5.1 km | 00:52:58 | 10:29/km日期: 2021-05-04 18:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'39" / 10'41" / 13'59" / 13'59" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'41" (+04'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'58" (+07'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'59" (+07'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'31" (+08'53") | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'39" | 00:13'30" |
3 | 10'41" | 00:24'11" |
4 | 13'59" | 00:38'10" |
5 | 13'59" | 00:52'09" |
5.1 | 15'33" | 00:52'57" |