7.0 km | 00:35:26 | 05:03/km日期: 2021-05-04 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 05'15" / 04'49" / 03'56" / 05'20" / 04'43" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'18") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 03'53" | 1200 / 4200 |
| 3 | | 07'35" (+03'42") | 400 / 4600 |
| 4 | | 03'58" (+00'05") | 1200 / 5800 |
| 5 | | 07'32" (+03'39") | 400 / 6200 |
| 6 | | 05'23" (+01'30") | 800 / 7000 |
| 7 | | 04'36" (+00'43") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.11 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
1670.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 04'49" | 00:15'34" |
| 4 | 03'56" | 00:19'30" |
| 5 | 05'20" | 00:24'50" |
| 6 | 04'43" | 00:29'33" |
| 7 | 05'49" | 00:35'22" |
| 7.0 | 04'44" | 00:35'26" |
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