2.5 km | 00:16:11 | 06:30/km日期: 2021-05-01 15:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 02'49" / 11'49" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 02'58" (+00'09") | 53 / 1053 |
3 | | 24'43" (+21'54") | 164 / 1217 |
4 | | 03'26" (+00'37") | 491 / 1708 |
5 | | 32'04" (+29'15") | 171 / 1880 |
6 | | 03'12" (+00'23") | 608 / 2488 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'49" | 00:02'49" |
2 | 11'49" | 00:14'38" |
2.5 | 03'10" | 00:16'11" |