Kade Ong 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kade Ong 台南
ID 169929

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5.0 km | 00:27:11 | 05:24/km

日期: 2015-02-20 09:13 - 地點: 東京-皇居 - 天氣: 超棒的好天氣！ - 卡路里: 307 Cal

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'27" / 05'09" / 04'47" / 06'31" /

台南

Kade Ong

·

第一次與ptt的跑友們一起在這邊奔馳，跑完回台灣要變好野人 XDDD

2月累積里程 : 245.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mr.courage, 阿郎和其他 7 人說推

·

@@ 我也是那天跑耶，有遇到嗎?

2015-02-24 13:37 ·

Kade Ong 我是跟Ryan Gwen 還有 Yu-chi他們一起跑的，可能有擦身而過喔…

2015-02-24 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'27"	00:17'06"
4	05'09"	00:22'15"
5	04'47"	00:27'02"
5.0	06'18"	00:27'11"

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