5.0 km | 00:21:12 | 04:14/km日期: 2021-05-03 19:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'15" / 04'13" / 04'12" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.42 km 
Nike Zoom fly3 NO.3藍 累積 :
792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'15" | 00:12'47" |
| 4 | 04'13" | 00:17'00" |
| 5 | 04'12" | 00:21'12" |
| 5.0 | 02'12" | 00:21'13" |
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