4.4 km | 00:24:23 | 05:31/km日期: 2021-05-04 18:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'30" / 06'04" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 306 / 306 |
| 2 | | 08'01" (+04'10") | 167 / 473 |
| 3 | | 04'00" (+00'09") | 303 / 777 |
| 4 | | 07'37" (+03'46") | 171 / 948 |
| 5 | | 03'56" (+00'05") | 306 / 1254 |
| 6 | | 08'56" (+05'05") | 141 / 1396 |
| 7 | | 03'52" (+00'01") | 303 / 1700 |
| 8 | | 08'25" (+04'34") | 152 / 1852 |
| 9 | | 03'57" (+00'06") | 303 / 2155 |
| 10 | | 09'10" (+05'19") | 139 / 2294 |
| 11 | | 04'06" (+00'15") | 297 / 2592 |
| 12 | | 09'31" (+05'40") | 133 / 2725 |
| 13 | | 03'59" (+00'08") | 299 / 3024 |
| 14 | | 09'53" (+06'02") | 130 / 3155 |
| 15 | | 04'02" (+00'11") | 301 / 3457 |
| 16 | | 10'06" (+06'15") | 130 / 3587 |
| 17 | | 04'00" (+00'09") | 305 / 3893 |
| 18 | | 10'15" (+06'24") | 125 / 4018 |
| 19 | | 03'57" (+00'06") | 299 / 4317 |
| 20 | | 07'08" (+03'17") | 101 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'30" | 00:16'04" |
| 4 | 06'04" | 00:22'08" |
| 4.4 | 05'24" | 00:24'24" |
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