2.3 km | 00:21:18 | 09:25/km日期: 2021-05-04 18:48 - 平均心率: 102 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'04" / 09'33" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" (+00'30") | 87 / 87 |
2 | | 11'48" (+08'29") | 149 / 236 |
3 | | 03'47" (+00'28") | 87 / 324 |
4 | | 12'30" (+09'11") | 144 / 468 |
5 | | 03'36" (+00'17") | 86 / 555 |
6 | | 12'45" (+09'26") | 144 / 699 |
7 | | 03'39" (+00'20") | 86 / 786 |
8 | | 15'03" (+11'44") | 135 / 922 |
9 | | 03'36" (+00'17") | 83 / 1005 |
10 | | 14'01" (+10'42") | 155 / 1160 |
11 | | 03'45" (+00'26") | 80 / 1241 |
12 | | 12'52" (+09'33") | 156 / 1398 |
13 | | 03'42" (+00'23") | 83 / 1481 |
14 | | 12'51" (+09'32") | 157 / 1639 |
15 | | 03'46" (+00'27") | 80 / 1719 |
16 | | 12'46" (+09'27") | 155 / 1875 |
17 | | 03'19" | 86 / 1961 |
18 | | 13'28" (+10'09") | 169 / 2130 |
19 | | 03'26" (+00'07") | 83 / 2214 |
20 | | 06'03" (+02'44") | 46 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 09'33" | 00:18'37" |
2.3 | 10'25" | 00:21'20" |