寶琳-球 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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4.0 km | 00:24:12 | 06:02/km

日期: 2015-02-22 18:52 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'28" / 06'07" / 05'47" / 05'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'35")

06'06" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'46"

(18'22")

05'46"

1000 / 3000

4

05'47"

(24'09")

05'47" (+00'01")

1000 / 4000

5

00'02"

(24'12")

04'02"

10 / 4010

拍完美美的夜景收操回去

2月累積里程 : 102.02 km

ASICS TARTHER 30th 紅26 累積 : 1558.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 承偉和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'07"	00:12'35"
3	05'47"	00:18'22"
4	05'48"	00:24'10"
4.0	04'35"	00:24'13"

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