5.6 km | 00:42:03 | 07:31/km日期: 2021-04-29 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'02" / 05'06" / 06'31" / 07'42" / 07'08" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'59") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 05'06" | 00:14'08" |
| 3 | 06'31" | 00:20'39" |
| 4 | 07'42" | 00:28'21" |
| 5 | 07'08" | 00:35'29" |
| 5.6 | 05'26" | 00:38'43" |
留言 
