MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Lisa
高雄
ID 103597
59 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Lisa
183.0 km
|
12:09:11
|
15.1 km/h
日期:
2015-02-21 05:09
-
總爬升:
534 m
-
地點:
壽卡
-
卡路里:
4035 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
89%
2月累積里程 :
273.10 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Ming Chih
,
ㄚ智
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.8
0.0 %
2
16.2
0.0 %
3
19.0
0.0 %
4
23.4
2.0 %
5
22.8
-0.2 %
6
17.1
-0.1 %
7
16.6
2.3 %
8
29.3
-0.2 %
9
26.7
-0.2 %
10
20.2
-0.2 %
11
25.7
-0.3 %
12
20.9
2.0 %
13
18.4
0.0 %
14
19.8
2.3 %
15
26.1
-0.4 %
16
30.5
-0.1 %
17
30.0
-0.6 %
18
27.1
-0.2 %
19
18.0
-0.8 %
20
15.6
-0.2 %
21
23.8
2.0 %
22
18.2
1.0 %
23
21.3
2.0 %
24
23.4
1.0 %
25
19.4
0.0 %
26
19.5
-0.1 %
27
24.0
0.0 %
28
1.5
0.0 %
29
17.9
0.0 %
30
22.0
0.0 %
31
28.3
-0.2 %
32
29.5
1.3 %
33
31.9
-0.2 %
34
30.5
2.0 %
35
20.5
-0.8 %
36
37.5
2.0 %
37
25.2
1.8 %
38
27.3
-0.3 %
39
30.5
-0.8 %
40
27.9
-0.6 %
41
35.0
2.0 %
42
29.0
-0.2 %
43
29.8
2.6 %
44
33.3
-1.0 %
45
33.6
-0.6 %
46
37.5
2.0 %
47
34.3
-1.0 %
48
5.6
-0.5 %
49
29.5
-2.4 %
50
20.6
-0.2 %
51
29.8
-0.4 %
52
41.9
-0.3 %
53
36.0
-0.2 %
54
36.7
1.0 %
55
31.9
-0.6 %
56
29.8
2.0 %
57
36.4
2.9 %
58
26.9
-2.0 %
59
30.3
2.5 %
60
31.6
2.5 %
61
26.5
2.5 %
62
25.7
2.7 %
63
30.3
2.0 %
64
28.3
1.8 %
65
31.6
2.0 %
66
1.7
-1.3 %
67
25.7
2.0 %
68
24.8
2.4 %
69
26.5
2.8 %
70
26.5
2.4 %
71
18.8
2.0 %
72
18.6
2.8 %
73
14.7
-1.3 %
74
15.2
2.0 %
75
17.5
2.8 %
76
7.6
2.4 %
77
17.9
2.8 %
78
23.4
2.5 %
79
18.1
2.4 %
80
17.9
2.2 %
81
14.0
2.4 %
82
23.1
2.9 %
83
8.5
2.3 %
84
15.8
2.4 %
85
13.8
2.3 %
86
4.3
2.6 %
87
12.9
1.8 %
88
13.3
2.8 %
89
13.6
2.7 %
90
9.5
2.6 %
91
2.4
3.2 %
92
25.5
-4.2 %
93
28.6
-5.3 %
94
25.2
-3.7 %
95
35.6
-3.1 %
96
100.0
-2.7 %
97
35.0
-3.4 %
98
32.1
-3.8 %
99
38.7
-3.1 %
100
32.4
-1.8 %
101
30.3
-1.4 %
102
31.3
-2.6 %
103
30.8
-3.0 %
104
35.3
-2.7 %
105
27.9
2.3 %
106
31.6
-2.0 %
107
32.1
-1.3 %
108
35.3
-3.4 %
109
40.0
-1.3 %
110
4.0
-2.1 %
111
37.9
-2.1 %
112
34.3
-1.0 %
113
32.7
-0.8 %
114
33.3
2.7 %
115
32.1
-0.8 %
116
28.3
-0.2 %
117
4.9
2.5 %
118
29.3
-0.2 %
119
32.1
-1.1 %
120
23.2
-0.4 %
121
37.1
2.0 %
122
36.0
-0.2 %
123
30.8
-0.2 %
124
33.6
-1.1 %
125
27.3
-0.3 %
126
45.0
2.0 %
127
26.3
-0.6 %
128
19.5
2.0 %
129
0.7
-0.3 %
130
29.3
1.2 %
131
22.2
1.5 %
132
29.5
-0.2 %
133
25.9
-0.6 %
134
41.4
-0.5 %
135
19.8
-0.2 %
136
17.5
4.0 %
137
34.0
-0.7 %
138
22.8
0.0 %
139
28.3
2.0 %
140
32.1
0.0 %
141
17.5
-0.2 %
142
28.6
-0.2 %
143
31.0
0.0 %
144
33.3
2.0 %
145
28.6
2.0 %
146
18.8
-1.2 %
147
27.7
-0.1 %
148
18.3
1.0 %
149
35.6
0.0 %
150
26.7
2.0 %
151
31.0
2.2 %
152
16.7
-1.6 %
153
10.4
0.0 %
154
10.9
-0.1 %
155
24.0
-0.2 %
156
1.7
2.0 %
157
27.1
2.0 %
158
16.2
1.5 %
159
30.3
-0.4 %
160
31.9
-0.2 %
161
33.3
0.0 %
162
24.2
-0.2 %
163
19.7
-0.2 %
164
13.8
0.0 %
165
22.5
-0.1 %
166
20.7
0.0 %
167
34.0
2.0 %
168
25.5
-0.4 %
169
27.3
2.0 %
170
23.5
0.0 %
171
22.6
0.0 %
172
34.6
2.0 %
173
27.7
0.0 %
174
18.2
0.0 %
175
20.7
0.0 %
176
27.9
2.0 %
177
18.8
0.0 %
178
20.2
0.0 %
179
18.5
0.0 %
180
19.4
0.0 %
181
13.7
0.0 %
182
16.9
0.0 %
183.0
12.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
183.0 km | 12:09:11 | 15.1 km/h
留言 
