✨Shi_Yi💫 2015/02/20 訓練日誌

✨Shi_Yi💫 彰化
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✨Shi_Yi💫

10.0 km | 01:46:49 | 10:38/km

日期: 2015-02-20 18:41 - 地點: 員林外環道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'37" / 07'03" / 07'43" / 07'05" / 08'07" / 16'14" / 13'59" / 13'47" / 12'04" / 12'40" / 37'55" /

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基本訓練
--
我們晁哥哥在把妹子XD
很上道的假團跑之名行相挺之實：）

10k練嘴皮！明天台北行囉

2月累積里程 : 112.89 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

, Kung 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'03"	00:13'40"
3	07'43"	00:21'23"
4	07'05"	00:28'28"
5	08'07"	00:36'35"
6	16'14"	00:52'49"
7	13'59"	01:06'48"
8	13'47"	01:20'35"
9	12'04"	01:32'39"
10	12'40"	01:45'19"
10.0	38'55"	01:46'50"

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