10.0 km | 00:48:14 | 04:49/km日期: 2021-05-02 07:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 04'31" / 04'38" / 06'32" / 05'33" / 4633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'07") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.42 km 
Nike Zoom fly3 NO.3藍 累積 :
792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'35" | 00:13'44" |
| 4 | 04'31" | 00:18'15" |
| 5 | 04'35" | 00:22'50" |
| 6 | 04'31" | 00:27'21" |
| 7 | 04'38" | 00:31'59" |
| 8 | 06'32" | 00:38'31" |
| 9 | 05'33" | 00:44'04" |
| 10.0 | 04'37" | 00:48'42" |
留言 
展開計圈分析
