6.3 km | 00:40:56 | 06:29/km日期: 2021-04-30 17:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 07'36" / 07'26" / 08'40" / 06'08" / 05'39" / 05'23" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'26" | 00:15'02" |
| 3 | 08'40" | 00:23'42" |
| 4 | 06'08" | 00:29'50" |
| 5 | 05'39" | 00:35'29" |
| 6 | 05'23" | 00:40'52" |
| 6.3 | 04'56" | 00:42'22" |
展開計圈分析
留言 
