4.8 km | 00:36:51 | 07:38/km日期: 2021-04-29 07:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'11" / 06'02" / 03'56" / 07'00" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+06'33") | 823 / 4823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'02" | 00:16'13" |
| 3 | 03'56" | 00:20'09" |
| 4 | 07'00" | 00:27'09" |
| 4.8 | 04'34" | 00:30'55" |
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