6.8 km | 00:49:28 | 07:13/km日期: 2021-04-22 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'00" / 05'17" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 10'31" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+07'58") | 486 / 486 |
| 2 | | 05'43" (+01'06") | 428 / 914 |
| 3 | | 05'26" (+00'49") | 442 / 1356 |
| 4 | | 05'17" (+00'40") | 444 / 1801 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 449 / 2250 |
| 6 | | 05'02" (+00'25") | 457 / 2708 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 444 / 3152 |
| 8 | | 05'10" (+00'33") | 452 / 3604 |
| 9 | | 05'24" (+00'47") | 446 / 4051 |
| 10 | | 05'11" (+00'34") | 459 / 4511 |
| 11 | | 04'37" | 442 / 4953 |
| 12 | | 10'34" (+05'57") | 1000 / 5953 |
| 13 | | 10'40" (+06'03") | 885 / 6839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'17" | 00:14'17" |
| 3 | 05'11" | 00:19'28" |
| 4 | 05'16" | 00:24'44" |
| 5 | 05'12" | 00:29'56" |
| 6 | 10'31" | 00:40'27" |
| 6.8 | 10'44" | 00:49'28" |
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