6.1 km | 00:35:15 | 05:48/km日期: 2021-04-30 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'21" / 05'12" / 05'04" / 04'51" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+01'55") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
2 | | 06'28" (+01'34") | 1002 / 2003 | 171 / 90 |
3 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 3003 | 171 / 91 |
4 | | 05'11" (+00'17") | 1003 / 4006 | 176 / 109 |
5 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 5009 | 178 / 110 |
6 | | 04'54" | 1001 / 6010 | 178 / 113 |
7 | | 04'50" | 65 / 6076 | 176 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'25" | 00:13'15" |
3 | 06'21" | 00:19'36" |
4 | 05'12" | 00:24'48" |
5 | 05'04" | 00:29'52" |
6 | 04'51" | 00:34'43" |
6.1 | 06'56" | 00:35'15" |