6.0 km | 00:34:22 | 05:42/km日期: 2021-05-01 09:58 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6247 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'19" / 05'55" / 05'25" / 05'40" / 05'42" / 05'46" / 29'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1009 / 1009 | 180 / 102 |
2 | | 06'02" (+00'37") | 1003 / 2012 | 183 / 90 |
3 | | 05'26" (+00'01") | 1008 / 3021 | 182 / 100 |
4 | | 05'36" (+00'11") | 1004 / 4025 | 181 / 97 |
5 | | 05'55" (+00'30") | 1006 / 5031 | 181 / 92 |
6 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 6036 | 182 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'55" | 00:11'14" |
3 | 05'25" | 00:16'39" |
4 | 05'40" | 00:22'19" |
5 | 05'42" | 00:28'01" |
6 | 05'46" | 00:33'47" |
6.0 | 29'12" | 00:34'28" |