2.2 km | 00:14:34 | 06:42/km日期: 2021-05-01 09:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'39" / 07'02" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 170 / 2170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.82 km Nike Vaporfly NEXT% 20’01.07箱 累積 :
926.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 07'02" | 00:13'41" |
2.2 | 05'10" | 00:14'34" |