4.9 km | 01:51:59 | 22:39/km日期: 2021-04-30 14:21 - 總爬升: 438 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 17'52" / 28'38" / 59'07" / 19'10" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'36" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'00" (+11'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'10" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'23" (+00'31") | 942 / 4942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 28'38" | 00:46'30" |
| 3 | 59'07" | 01:45'37" |
| 4 | 19'10" | 02:04'47" |
| 4.9 | 18'23" | 02:22'07" |
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