陳清水 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳清水新竹
ID 557558

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5.1 km | 01:11:56 | 14:11/km

日期: 2021-04-26 19:21 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'16" / 14'57" / 13'46" / 13'26" / 16'41" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'09"

994 / 994

2

14'56"

(27'01")

14'58" (+02'49")

997 / 1991

3

13'50"

(40'51")

13'46" (+01'37")

1004 / 2996

4

13'34"

(54'25")

13'29" (+01'20")

1005 / 4001

5

16'35"

(01:11'00")

16'37" (+04'28")

997 / 4999

6

00'43"

(01:11'43")

10'13"

70 / 5069

4月累積里程 : 60.62 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

林秉鋒, 黃鈺惠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	14'57"	00:27'13"
3	13'46"	00:40'59"
4	13'26"	00:54'25"
5	16'41"	01:11'06"
5.1	09'10"	01:11'43"

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