5.2 km | 01:17:09 | 14:56/km日期: 2021-04-30 15:55 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 14'04" / 19'06" / 14'57" / 13'31" / 13'15" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'06" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 19'06" | 00:33'10" |
| 3 | 14'57" | 00:48'07" |
| 4 | 13'31" | 01:01'38" |
| 5 | 13'15" | 01:14'53" |
| 5.2 | 12'53" | 01:16'59" |
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