9.2 km | 01:05:50 | 07:07/km日期: 2021-04-30 08:22 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'23" / 07'27" / 07'26" / 07'12" / 07'26" / 07'56" / 06'07" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'02") | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.12 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 07'27" | 00:22'21" |
| 4 | 07'26" | 00:29'47" |
| 5 | 07'12" | 00:36'59" |
| 6 | 07'26" | 00:44'25" |
| 7 | 07'56" | 00:52'21" |
| 8 | 06'07" | 00:58'28" |
| 9 | 05'59" | 01:04'27" |
| 9.2 | 06'00" | 01:05'50" |
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