2.0 km | 00:17:27 | 08:40/km日期: 2021-04-30 06:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'53" / 08'47" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" | 500 / 500 |
2 | | 09'44" (+01'46") | 500 / 1000 |
3 | | 08'20" (+00'22") | 500 / 1500 |
4 | | 08'42" (+00'44") | 500 / 2000 |
5 | | 10'15" (+02'17") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.90 km Adidas Ultra boost 累積 :
203.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'47" | 00:17'40" |
2.0 | 10'18" | 00:17'45" |