9.1 km | 00:51:11 | 05:39/km日期: 2021-04-30 15:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'30" / 05'39" / 06'34" / 05'14" / 05'45" / 05'55" / 05'17" / 05'01" / 105'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.56 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-淺黃 累積 :
464.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 06'34" | 00:18'43" |
| 4 | 05'14" | 00:23'57" |
| 5 | 05'45" | 00:29'42" |
| 6 | 05'55" | 00:35'37" |
| 7 | 05'17" | 00:40'54" |
| 8 | 05'01" | 00:45'55" |
| 9.0 | 05'01" | 00:51'11" |
留言 
