10.1 km | 01:04:31 | 06:25/km日期: 2021-04-27 19:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 06'29" / 06'28" / 06'37" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'31" / 06'21" / 98'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" (+01'18") | 1002 / 1002 | 175 / 74 |
2 | | 06'29" (+00'08") | 1009 / 2011 | 177 / 86 |
3 | | 06'22" (+00'01") | 1004 / 3016 | 178 / 87 |
4 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 4019 | 178 / 84 |
5 | | 06'32" (+00'11") | 1002 / 5021 | 178 / 85 |
6 | | 06'30" (+00'09") | 1004 / 6026 | 179 / 85 |
7 | | 06'25" (+00'04") | 1009 / 7035 | 179 / 86 |
8 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 8036 | 178 / 86 |
9 | | 06'21" | 1006 / 9042 | 178 / 88 |
10 | | 06'36" (+00'15") | 737 / 9779 | 178 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.65 km yy3 白1 累積 :
560.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'29" | 00:14'08" |
3 | 06'28" | 00:20'36" |
4 | 06'37" | 00:27'13" |
5 | 06'33" | 00:33'46" |
6 | 06'32" | 00:40'18" |
7 | 06'25" | 00:46'43" |
8 | 06'31" | 00:53'14" |
9 | 06'21" | 00:59'35" |
9.7 | 06'41" | 01:04'31" |