5.0 km | 00:33:17 | 06:37/km日期: 2021-04-29 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'03" / 07'16" / 06'08" / 06'23" / 06'14" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'53") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 06'08" | 00:20'27" |
| 4 | 06'23" | 00:26'50" |
| 5 | 06'14" | 00:33'04" |
| 5.0 | 10'19" | 00:33'18" |
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