4.2 km | 00:42:36 | 10:06/km日期: 2021-04-11 18:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 06'22" / 09'40" / 12'58" / 10'33" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 168 / 89 |
| 2 | | 09'51" (+03'13") | 1000 / 2001 | 150 / 67 |
| 3 | | 13'03" (+06'25") | 1001 / 3002 | 131 / 58 |
| 4 | | 10'34" (+03'56") | 1000 / 4003 | 112 / 84 |
| 5 | | 11'17" (+04'39") | 213 / 4217 | 151 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'40" | 00:16'02" |
| 3 | 12'58" | 00:29'00" |
| 4 | 10'33" | 00:39'33" |
| 4.2 | 14'00" | 00:42'36" |
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