7.0 km | 00:49:34 | 07:03/km日期: 2021-04-24 08:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'31" / 07'05" / 06'22" / 07'42" / 07'40" / 08'49" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'45" (+08'23") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.35 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
1426.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'31" | 00:13'38" |
| 3 | 07'05" | 00:20'43" |
| 4 | 06'22" | 00:27'05" |
| 5 | 07'42" | 00:34'47" |
| 6 | 07'40" | 00:42'27" |
| 7 | 08'49" | 00:51'16" |
| 7.0 | 14'42" | 00:51'43" |
展開計圈分析
留言 
