6.2 km | 01:11:30 | 11:26/km日期: 2021-04-29 18:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'39" / 11'39" / 11'12" / 10'58" / 10'58" / 10'56" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'49" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'50" (+00'54") | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.60 km PUMA FAAS 300 V2 WN’ S 累積 :
2218.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 11'39" | 00:24'18" |
3 | 11'12" | 00:35'30" |
4 | 10'58" | 00:46'28" |
5 | 10'58" | 00:57'26" |
6 | 10'56" | 01:08'22" |
6.2 | 11'48" | 01:11'19" |