2.8 km | 00:14:59 | 05:16/km日期: 2021-04-29 20:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'05") | 839 / 2839 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 411.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'12" | 00:10'34" |
2.8 | 05'15" | 00:14'59" |