5.0 km | 00:23:39 | 04:45/km日期: 2021-04-27 18:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'23") | 296 / 296 |
| 2 | | 04'51" (+00'13") | 309 / 606 |
| 3 | | 04'49" (+00'11") | 312 / 919 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 301 / 1221 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 308 / 1530 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 320 / 1850 |
| 7 | | 04'38" | 315 / 2166 |
| 8 | | 04'38" | 318 / 2484 |
| 9 | | 04'41" (+00'03") | 319 / 2803 |
| 10 | | 04'41" (+00'03") | 302 / 3106 |
| 11 | | 04'50" (+00'12") | 305 / 3411 |
| 12 | | 04'39" (+00'01") | 313 / 3725 |
| 13 | | 04'50" (+00'12") | 306 / 4032 |
| 14 | | 04'42" (+00'04") | 311 / 4343 |
| 15 | | 04'43" (+00'05") | 308 / 4652 |
| 16 | | 04'50" (+00'12") | 298 / 4950 |
| 17 | | 03'47" | 12 / 4963 |
每一圈(300M)很穩定，操場少了風阻 在體感佩速訓練上 幫助很多，更提高了跑者的自信!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.66 km 
New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
1176.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'45" | 00:09'41" |
| 3 | 04'46" | 00:14'27" |
| 4 | 04'46" | 00:19'13" |
| 5.0 | 04'39" | 00:23'42" |
展開計圈分析
留言 
