7.3 km | 00:55:16 | 07:36/km日期: 2021-04-24 05:17 - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 07'06" / 07'34" / 06'43" / 06'18" / 09'22" / 07'29" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+06'01") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.50 km 
y拖 四代白 累積 :
6010.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'06" | 00:14'01" |
| 3 | 07'34" | 00:21'35" |
| 4 | 06'43" | 00:28'18" |
| 5 | 06'18" | 00:34'36" |
| 6 | 09'22" | 00:43'58" |
| 7 | 07'29" | 00:51'27" |
| 7.3 | 11'29" | 00:54'23" |
展開計圈分析
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