3.1 km | 00:16:14 | 05:17/km日期: 2021-04-27 08:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'23") | 68 / 3068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.44 km Brooks Ricochet2 累積 :
1025.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'17" | 00:10'39" |
3 | 05'13" | 00:15'52" |
3.1 | 05'33" | 00:16'15" |